Hypnotherapy

Bagaimana dan Mengapa Hypnosis Bekerja?




Hypnosis modern telah dipakai selama ratusan tahun untuk membangun kepercayaan diri, merubah kebiasaan, menurunkan berat badan dengan program penurunan berat badan, menghentikan kebiasaan merokok, meningkatkan daya ingat, menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk pada anak-anak dan menghilangkan kecemasan, ketakutan dan fobia.

Pertanyaannya adalah, APA ITU HYPNOSIS?, Hypnosis adalah keadaan pikiran yang ditandai dengan adanya gelombang otak yang tenang dan keadaan “hyper-sugestibility”.  Hypnosis dan sugesti hipnotik telah memegang peranan penting dalam hal proses penyembuhan selama ribuan tahun.  Menurut WHO (World Health Organization), 90% dari populasi penduduk dapat di hipnotis.  Hypnosis merupakan keadaan pikiran dimana hampir semua orang pernah mengalaminya.  Apa yang kami sebut dengan “highway hypnosis” adalah keadaan hipnotik alami.  Anda berkendara ke suatu tempat tertentu dan anda tidak ingat bahwa anda mengemudi atau bahkan tidak ingat melihat pemandangan-pemandangan selama perjalanan, anda seperti sebuah “automotic pilot” .  keadaan hipnotik alami juga terjadi pada saat anda membaca sebuah buku, menonton pertunjukan televisi atau kegiatan lain yang membuat segala hal di luar kegiatan itu menjadi terblokir, seseorang dapat berbicara dengan anda dan anda bahkan tidak melihat atau mendengarnya.  Kapanpun anda berkonsentrasi penuh terhadap sesuatu hal, secara otomatis anda masuk kedalam keadaan hipnotik.

Keadaan hipnotik, dengan sendirinya hanya akan berguna untuk relaksasi.  Hal yang penting mengenai hypnosis untuk proses penyembuhan dan perubahan emosi adalah pada saat anda sedang dalam keadaan hipnotik, pikiran anda terbuka dan mau menerima (reseptif) sugesti.  Sugesti-sugesti positif dan sugesti penyembuhan dapat masuk kedalam pikiran anda secara lebih cepat dan lebih kuat jika dibandingkan pada saat anda sedang dalam keadaan pikiran sadar dan normal.  Saya katakan sugesti positif karena semua penelitian menunjukkan bahwa pada saat keadaan hipnotik, anda tidak dapat melakukan apapun untuk melawan nilai-nilai moral (moral values) anda.

Semua pikiran yang mengontrol dan mengendalikan kebiasaan dan perilaku kita berada dalam apa yang disebut dengan pikiran bawah sadar kita (subsconscious mind).  Disebut demikian karena hal tersebut memiliki sifat lebih dalam dari pikiran sadar (conscious mind) kita.  Pikiran bawah sadar kita terletak di tingkat paling bawah dari kesadaran kita.  Kita tidak menyadari pikiran dan perasaan yang ada di dalamnya.  Apakah anda pernah melupakan bahwa anda memiliki janji dengan dokter gigi atau beberapa janji lainnya yang tidak anda inginkan untuk diingat?, pikiran bawah sadar anda adalah pikiran atau ingatan bahwa anda harus pergi ke dokter gigi pada jam 2 siang yang tiba-tiba muncul pada saat anda lupa bahwa anda ada janji untuk pergi kesana.  Pada saat anda telah terlambat untuk pergi, pikiran sadar anda akan menjadi lebih rileks dan ingatan akan janji tersebut akan kembali.

Bayangkan bahwa ada semacam pintu diantara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar anda.  Biasanya, pintu tersebut akan tertutup sampai gelombang otak melambat menuju tahap relaksasi, pada gelombang otak alpha.  Hal ini terjadi pada saat anda tertidur, pintu tersebut akan terbuka pada periode waktu yang singkat dan ide-ide, gambar-gambar dan pikiran-pikiran akan keluar dari pikiran bawah sadar anda.  Kita menyebut hal-hal tersebut yang keluar dalam tidur anda sebagai “mimpi”.  Pada saat anda dalam keadaan terhypnosis, pintu tersebut juga terbuka sehingga sugesti-sugesti dapat diarahkan kedalam pikiran bawah sadar atau memori-memori yang terlupakan dapat dimunculkan kembali.

Induksi hipnotik yang digunakan dalam hipnotis secara sederhana merupakan cara untuk lebih memfokuskan perhatian dan konsentrasi anda sehingga anda dapat menuju kepada keadaan hipnotik yang normal dan alami.  Pada keadaan terhypnosis, pintu tersebut terbuka dan sugesti-sugesti untuk membantu anda dapat diberikan/dimasukkan.  Daftar dari fungsi hypnosis yang dapat digunakan untuk membantu anak-anak, remaja, dan orang dewasa dalam prakteknya sebenarnya tidak terbatas, tetapi diantaranya adalah untuk: penurunan berat badan, menghentikan kebiasaan merokok, membangun kepercayaan diri, meningkatkan prestasi akademis untuk semua tingkatan usia, memperbaiki kemampuan untuk mengikuti ujian mulai dari anak-anak sampai sekolah lanjutan atas, universitas, sekolah kedokteran dan sekolah hukum demikian juga dengan ujian sertifikasi guru nasional, manajemen nyeri (pain management), menghilangkan kecemasan, ketakutan dan fobia, manajemen stress, insomnia, dan masalah tidur serta membantu mengobati problem fisik.

Untuk membuat sugesti bekerja dengan baik, maka harus diperkuat dengan pengulangan-pengulangan.  Kebanyakan dari kebiasaan, perasaan dan emosi yang ingin kita ubah secara mendalam telah tertanam pada pikiran bawah sadar kita dan tidak akan “pergi begitu saja” hanya dalam pemberian satu sugesti saja.  Kebanyakan, sugesti hipnotik harus diberikan berulang-ulang secara teratur sampai anda merasakan adanya perubahan.  Hal ini menjadi satu alasan bahwa kebanyakan dari para spesialis hypnosis memberikan kaset rekaman sesi terapi kepada para klien, sehingga mereka (klien) dapat mendengarnya setiap hari atau sesering mungkin sehingga sugesti-sugesti tersebut secara permanen menjadi bagian dari diri anda.  Dalam hal ini tidak ada cara untuk mengetahui berapa lama hal ini akan berlangsung sampai dengan terjadinya suatu perubahan.  Hal tersebut sebagian besar tergantung pada motivasi dan komitmen anda.

Tiga kunci keberhasilan penggunaan hypnosis untuk peningkatan diri dan pengembangan diri adalah motivasi diri sendiri (self motivation), pengulangan, dan sugesti-sugesti yang dapat dipercaya.

Motivasi untuk berubah harus datang dari diri anda sendiri. Apabila anda mencoba untuk berubah karena orang lain ingin anda “menurunkan berat badan” atau “berhenti merokok”, kemungkinan bahwa hypnosis akan bekerja untuk hal tersebutr akan kecil sekali. Contohnya, saya telah bekerja dengan banyak orang yang ingin menurunkan berat badan atau menghentikan kebiasaan merokok yang datang kepada saya karena dokter mereka atau pasangan mereka ingin mereka berubah, dan orang-orang ini tidak merespon dengan baik pada metode hypnosis jika dibandingkan dengan orang-orang yang benar-benar ingin berubah sesuai dengan keinginan mereka sendiri. Mereka yang datang karena benar-benar ingin menurunkan berat badan atau ingin berhenti merokok merespon hypnosis dengan cepat dan mudah. Sebelum anda mulai menggunakan hypnosis untuk peningkatan/perbaikan diri, anda harus benar-benar memahami dengan jelas untuk tujuan apa anda ingin berubah. Tujuan untuk merubah diri sendiri yang jelas inilah yang akan membantu sugesti-sugesti hipnotik untuk melakukan perubahan dalam diri anda sendiri dalam kehidupan sehari-hari.

Kunci keberhasilan ketiga dalam penggunaan hypnosis untuk perubahan diri adalah sugesti-sugesti yang dapat dipercaya. Apabila anda ingin menerima sugesti, pikiran anda pertama kali harus menyetujuinya sebagai sesuatu yang mungkin terjadi. Mengatakan kepada seorang pecandu cokelat (chocoholic) bahwa sebatang cokelat akan menjadi suatu hal yang menjijikkan dan akan membuat mereka mual adalah suatu hal yang berlebihan untuk menjadi sebuah imajinasi. Apabila sugesti semacam ini tetap digunakan, mungkin tidak akan bertahan dalam jangka waktu lama, karena hal tersebut menurut para pecandu cokelat adalah hal yang sangat tidak mungkin terjadi. Dalam kasus seperti ini, salah satu sugesti penurunan berat badan yang berhasil saya terapkan pada pecandu cokelat adalah bahwa pada saat mereka makan cokelat maka rasa cokelat tersebut menjadi tidak enak. Hal tersebut lebih dapat diterima dan lebih dipercaya oleh kebanyakan orang, dan dengan pengulangan-pengulangan secara teratur maka cokelat tersebut akan kehilangan rasanya yang enak dan dapat memberikan kontrol kepada orang tersebut (pecandu cokelat).

Catatan yang terakhir adalah bahwa HYPNOSIS TIDAK BERBAHAYA. Hampir tidak ada suatu resiko apapun yang akan terjadi apabila dilakukan oleh seorang profesional yang terlatih. Anda tidak akan dapat melakukan sesuatu hal yang melawan nilai-nilai moral (moral values) anda sendiri. Seorang hipnotis amatir atau hipnotis panggung (stage hypnotist) mungkin memberikan anda sugesti-sugesti yang akan mempermalukan anda di depan umum, tetapi sugesti tersebut mungkin tidak akan berhasil atau akan membuat anda tidak nyaman atau pada saat itu juga akan membuat anda tersadar dengan sendirinya. Untuk menghindari hal ini, tetaplah berhubungan dengan spesialis hypnosis yang terlatih secara profesional. Salah satu resiko yang saya ketahui yang melibatkan keadaan/kondisi tertidur adalah apabila anda terlalu lelah atau anda menjadi terlalu rileks, anda mungkin akan pindah dari keadaan terhypnosis ke dalam keadaan tidur normal. Hal ini akan baik-baik saja apabila anda akan tidur segera setelah anda mengalami trance, tetapi apabila anda memiliki rencana lain setelah anda mendengarkan rekaman hypnosis, anda mungkin harus memasang alarm untuk berjaga-jaga apabila anda tertidur. Saya bahkan memiliki siswa yang tertidur karena mereka terlalu rileks. Dalam hubungannya dengan hal tersebut, jangan pernah mendengarkan rekaman hypnosis pada saat anda sedang mengemudi, hal ini sangat berbahaya bagi anda dan orang-orang lain di jalan. Jangan pernah mendengarkan rekaman hypnosis apabila anda menjadi seorang penumpang kendaraan karena sugesti-sugesti relaksasi akan dapat membuat si pengemudi juga tertidur. 

Selama bertahun-tahun, peningkatan diri dan pengembangan diri dengan menggunakan metode hypnosis telah menolong jutaan orang untuk berubah secara permanen, karena metode ini menjadi alat yang aman dan kuat untuk merubah pikiran, perasaan dan kebiasaan anda.


Mengapa Hypnotherapy?



Hypnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi analitis logis pikiran seseorang direduksi sehingga memungkinkan masuknya sugesti-sugesti ke dalam pikiran bawah sadarnya (sub-conscious/unconsciousmind) yang sangat berpengaruh terhadap mindset seseorang dalam memandang atau menyikapi suatu hal/permasalahan, mengingat dalam pikiran bawah sadar manusia tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup.

Dalam ilmu hypnosis, pikiran manusia diibaratkan seperti bawang yang berlapis-lapis. Manusia mempunyai dua jenis pikiran yang bekerja secara simultan dan saling mempengaruhi, yaitu pikiran sadar (conscious) dan pikiran bawah sadar (sub conscious mind atau unconscious mind).




Pikiran sadar atau conscious mind adalah suatu proses mental yang anda sadari sepenuhnya dan bisa dikendalikan. Pikiran bawah sadar atau sub-conscious/unconscious mind adalah proses mental yang berfungsi secara otomatis karena sepenuhnya dikendalikan oleh pikiran bawah sadar sehingga anda tidak menyadarinya.  Besarnya pengaruh pikiran sadar terhadap seluruh aspek kehidupan seseorang, misalnya sikap, kepribadian, perilaku, kebiasaan, cara berpikir dan kondisi mental hanya sekitar 12% saja, sedangkan besarnya pengaruh pikiran bawah sadar adalah 88%. Dari sini dapat kita ketahui bahwa pikiran bawah sadar manusia memiliki pengaruh sekitar 9 kali lebih kuat dibandingkan dengan pikiran sadarnya. 

Pikiran sadar manusia memiliki fungsi utama untuk mengidentifikasi informasi-informasi yang masuk ke dalam otak, membandingkannya dengan data yang sudah ada di dalam memori kita, menganalisa data-data/informasi yang baru masuk tersebut dan memutuskan data/informasi baru tersebut akan disimpan, dibuang atau untuk sementara hanya diabaikan saja. Sementara itu, pikiran bawah sadar yang kapasitasnya jauh lebih besar dari pikiran sadar memiliki fungsi yang lebih kompleks. Semua fungsi organ tubuh kita yang bekerja secara otomatis, diatur cara kerjanya oleh pikiran bawah sadar. Selain itu, nilai-nilai yang kita pegang, sistem kepercayaan (belief system), dan keyakinan kita / perspektif kita (mindset) terhadap segala sesuatu serta memori jangka panjang kita juga terdapat dalam pikiran bawah sadar. 

Pada gambar diatas, lingkaran dengan garis putus-putus menggambarkan lingkaran critical factor. Critical factor merupakan bagian dari pikiran manusia yang selalu menganalisis segala informasi yang masuk dan menentukan semua tindakan rasional seseorang. Lingkaran critical factor ini melindungi pikiran bawah sadar seseorang dari masuknya ide-ide, informasi, sugesti atau bentuk pemikiran lainnya yang bisa mengubah program pikiran yang sudah tertanam di dalam pikiran bawah sadar seseorang. Ketika kita dalam keadaan sepenuhnya sadar seperti sekarang ini, critical factor akan menghalangi afirmasi atau sugesti yang ingin kita masukkan ke dalam pikiran bawah sadar. Sugesti-sugesti yang disampaikan pada kondisi dimana orang tersebut ada didalam keadaan sadar akan terhalang oleh critical factor nya, sehingga efeknya akan sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali. 

Pada saat seseorang melakukan metode hypnosis, yang terjadi adalah orang tersebut akan mem by-pass critical factor dari suyet (orang yang di hypnosis) dan langsung berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar suyet. Proses menembus critical factor dari suyet ini dilakukan dengan suatu teknik yang dinamakan dengan “induksi”.Induksi bisa dilakukan dengan cara membuat pikiran sadar subjek sibuk, lengah, bosan, bingung (tidak memahami) atau lelah sehingga pintu gerbang menuju pikiran bawah sadar, yaitu critical factor terbuka atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Karena critical factor terbuka atau pengawasannya lemah maka sugesti akan langsung menjangkau pikiran bawah sadar seseorang. Dalam keadaan hypnotic trance, critical factor menjadi tidak aktif, sehingga semua sugesti selama tidak bertentangan dengan dengan sistem kepercayaan dan nilai-nilai dasar yang dianut oleh seseorang, akan sepenuhnya diterima oleh pikiran bawah sadar sebagai suatu kebenaran, yang kemudian disimpan sebagai program pikiran. Program-program pikiran yang sudah ditanamkan melalui sugesti dalam kondisi hypnosis akan menjadi pemicu perubahan yang seketika dan permanen. Prinsip dasar inilah yang digunakan dalam pelaksanaan metode hypnosis untuk hypnotherapy.


Manfaat Mempelajari Hypnotherapy


Anda perlu belajar hypnotherapy karena hypnotherapy sangat banyak manfaatnya. Hypnotherapy berguna untuk diri Anda sendiri, keluarga Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Jika Anda berorientasi ekonomi, hypnotherapy menjanjikan karir profesional dengan   penghasilan   yang  sangat  besar.  Berikut  ini,  kami uraikan manfaat mempelajari hypnotherapy untuk kebaikan Anda.

1. Manfaat Untuk Diri Anda Sendiri
Hypnotherapy adalah cara tercepat dan termudah untuk mengubah pikiran, perasaan, perilaku, kebiasaan dan kepribadian Anda. Dalam pelatihan hypnotherapy, Anda akan diajarkan bagaimana meng-hypnotherapy diri Anda sendiri. Tujuannya adalah agar Anda bisa memegang kendali penuh atas diri Anda sendiri. Bisa menghypnotherapy diri sendiri sama artinya bisa meng-install program yang baik dan meng-uninstall program yang buruk dari diri Anda sendiri. Anda bisa menjadi lebih percaya diri, lebih termotivasi, lebih fokus, terbebas dari kebiasaan buruk, mengembangkan potensi pikiran dan sebagainya. Intinya, Anda punya kemampuan untuk mengubah diri Anda menjadi lebih baik. Pasti, selama ini Anda ingin menjadi orang yang lebih baik dan terus berkembang. Tapi Anda tidak atau belum ketemu caranya yang tepat. Nah hypnotherapy adalah cara yang sudah terbukti efektif untuk mengubah diri Anda sendiri.

2. Manfaat Untuk Orang Lain di Sekitar Anda
Jika Anda bisa menolong diri Anda sendiri, tentu saja Anda bisa menolong orang lain untuk sembuh dari penyakitnya atau terbebas dari masalahnya. Jika hipnosis digunakan untuk terapi penyembuhan maka disebut hypnoterapy. Anda bisa menggunakan hipnoterapy untuk menyembuhkan segala macam gangguan yang berkaitan dengan pikiran dan perasaan, mulai dari menurunkan berat badan sampai menyembuhkan gangguan mental yang berat. Pada workshop sertifikasi basic & advance integrated clinical hypnotherapy course, Anda akan belajar hypnotherapy dasar dimana Anda diharapkan mampu mengatasi masalah-masalah ringan hingga sedang. Dan bila Anda ingin menambah pengetahuan Anda tentang hipnoterapy atau ingin praktek hypnoterapy secara profesional, Anda bisa melanjutkan pelajaran Anda ke jenjang Hypnotherapy lanjutan.

3. Kepuasan Batin Karena Bisa Menolong Orang Lain
Coba perhatikan diri Anda, kapan Anda merasa sangat-sangat gembira dan mendapatkan kepuasan batin? Pasti, salah satunya adalah ketika Anda bisa membantu orang lain. Apabila Anda punya jiwa yang selalu ingin membantu sesama, membebaskan manusia dari belenggu pikiran dan perasaan, maka hypnotherapy adalah sarana yang bisa Anda andalkan. Ketika Anda mulai mempraktekkan hypnoterapy kepada orang-orang di sekitar Anda atau membuka praktek hypnotherapy secara profesional, maka Anda akan mendapatkan kepuasan batin yang tidak ternilai harganya. Anda bisa menjadi penolong bagi ratusan atau bahkan ribuan orang. Banyak orang akan bersyukur telah dipertemukan dengan Anda. Kehidupan Anda menjadi penuh berkah dan banyak sahabat di mana-mana.

4. Manfaat Untuk Putra-Putri Anda
Anda termasuk salah satu dari jutaan orang tua di dunia yang kesulitan mengatur anak Anda sendiri? Atau Anda ingin “mencetak” anak yang hebat dan meningkatkan prestasi anak Anda dalam berbagai bidang? Anda bisa menggunakan hypnotherapy kepada anak Anda. Hypnotherapy bermanfaat bagi orang tua yang ingin mendidik anak dengan cara yang lebih efektif. Anda akan belajar bagaimana cara “mengendalikan” dan membangun mental anak Anda secara benar. Anda bisa mengatasi berbagai masalah anak mulai dari susah makan, ngompol, malas belajar, kebiasaan buruk, kurang percaya diri, suka membantah dan sebagainya. Anda akan belajar bagaimana menghypnotherapy anak Anda ketika bangun dan juga ketika anak Anda sedang tertidur pulas. Dengan hypnotherapy, Anda tidak perlu berteriak-teriak kepada anak Anda, karena Anda akan berubah dan melakukan semua kebaikan atas kesadaran sendiri. Teknik hypnotherapy anak yang kami ajarkan efektif untuk anak usia 3 -- 15 tahun.

5. Menguntungkan Secara Ekonomi
Berapa penghasilan hypnotherapist? Profesi hypnotherapist atau pengajar hypnotherapyadalah profesi yang sangat menjanjikan secara ekonomi dan BEBAS. Bebas dalam artian Anda bisa libur kapanpun Anda mau, bebas nyambi bisnis lain, bila Anda terjun ke suatu bidang, termasuk bidang hypnotherapy, kami sarankan uang bukanlah tujuan utama Anda. Karena apabila uang menjadi tujuan utama, maka proses belajar terasa sangat memberatkan. Terjunlah ke dunia hypnotherapy karena Anda suka dengan pengetahuan baru, ingin mengembangkan diri atau karena Anda ingin bisa menjadi penolong bagi manusia yang membutuhkan. Yang penting, Anda enjoy dulu ketika sedang mendalami hypnotherapy, uang akan datang dengan sendirinya.

6. Manfaat Jika Anda Dokter Umum atau Dokter Gigi
Jika Anda dokter, apakah Anda dokter umum, dentist atau spesialis, pastinya membutuhkan suatu metode yang bisa menghilangkan rasa sakit. Hypnotherapy menawarkan cara menghilangkan rasa sakit (anestesi) secara alami (tanpa kimia apapun).  Anda bisa gunakan teknik hypnoanesthesia untuk menyuntik tanpa terasa, cabut gigi, khitan, menjahit luka dan operasi besar/kecil tanpa anestesi atau dengan sangat sedikit anestesi. Hypnotherapy juga bisa meringankan atau bahkan menghilangkan berbagai macam rasa nyeri dan sakit. Teknik hipnosis untuk menghilangkan rasa sakit bisa diterapkan pada pasien yang mengalami nyeri misalnya karena asam urat, radang sendi, luka bakar, pasca operasi, masa penyembuhan luka, nyeri ambeien, sakit kepala, rasa sakit akibat kanker dan segala jenis rasa sakit bisa diringankan atau dihilangkan sepenuhnya. Jika Anda dokter ikutilah workshop sertifikasi basic & advance integrated clinical hypnotherapy course workshop sertifikasi basic & advance integrated clinical hypnotherapy course sebagai modal dasar menyelami dunia hypnotherapy ini. Hypnotherapy membuat Anda punya nilai lebih dibandingkan dokter-dokter lainnya.

7. Manfaat Jika Anda Bidan atau Dokter Spesialis Kandungan
Hypnotherapy akan meningkatkan mutu layanan Anda terhadap masyarakat. Anda bisa menjadi bidan dan spesialis kandungan yang selangkah lebih maju dibanding teman-teman Anda. Sesuai dengan profesi Anda, disarankan Anda mengikuti pelatihan Hypnotic Birthing. Karena disitu Anda akan belajar secara khusus metode persalinan normal tanpa rasa sakit dengan hypnotherapy. Anda juga akan belajar hypnotherapy untuk mengatasi gangguan kehamilan dan pasca melahirkan seperti morning sickness, kurang nafsu makan, emosi tidak stabil, baby blue syndrome dan macam-macam lainnya.

8. Manfaat Jika Anda Psikolog atau Psikiater
Sebagai Psikolog atau Psikiater Anda pasti pernah mendengar bahwa hypnotherapy banyak digunakan oleh psikolog dan neurolog zaman dulu sebagai sarana penyembuhan. Namun karena dianggap sulit diterapkan, maka hipnosis ditinggalkan dan berkembanglah berbagai teknik psikoterapi serta psikofarmasi. Sigmund Freud, tokoh besar dalam psikologi juga awalnya menggunakan hipnosis, tapi karena sering gagal meng-hypnotherapy, dia mengembangkan psikoanalisa dan tidak lagi menggunakan hypnotherapy. Sebenarnya hipnosis sangatlah mudah kalau kita benar-benar paham. Kalau Freud mengatakan hypnotherapy sulit, itu karena teknik yang ada saat itu memang menyulitkan. Hypnotherapy adalah ilmu yang berkembang dan terus berubah. Hypnotherapy yang ada sekarang jauh lebih praktis dibandingkan hypnotherapy pada masa lalu.

HYPNOSIS SEBAGAI ALAT BANTU TRANSFORMASI DIRI
Perlu diketahui bahwa semua keyakinan, perilaku dan perasaan Anda, yang tersimpan di alam bawah sadar menjadi rekaman pengalaman tentang realitas, baik yang menyenangkan atau yang tidak menyenangkan. Banyak orang, dengan berbagai cara dan metode berusaha mengubah keyakinan, perilaku dan perasaan yang tidak menyenangkan. Tetapi, usaha mereka sia-sia, atau jika pun bisa, hanya bersifat sementara.  Ini terjadi karena Anda berusaha mengubahnya di level pikiran sadar dengan motivasi dan kemauan. Ketika motivasi dan kemauan Anda untuk berubah menurun, anda menemukan diri Anda kembali seperti dulu. Anda bisa mengingat pengalaman itu?
Anda kembali ke diri Anda yang dulu ketika kemauan dan motivasi Anda sedang turun atau rendah. Anda sering mengalaminya? Ya, untuk membuat perubahan-perubahan yang efekti dan permanen seperti yang Anda inginkan maka Anda perlu memasuki level pikiran bawah sadar.  Jika Anda memasuki pikiran bawah sadar maka membuat perubahan yang Anda inginkan jauh lebih mudah dibandingkan jika Anda hanya menggunakan kekuatan motivasi di pikiran sadar yang sifatnya hanya sementara. Namun, bisa jadi sekarang Anda bertanya-tanya, “Bagaimana saya bisa masuk ke dalam pikiran bawah sadar saya untuk membuat perubahan?”
Di sinilah Hypnosis dan Hypnotherapy menjadi jawaban pertanyaan Anda. Hypnosis merupakan jembatan yang menuju pikiran bawah sadar Anda. Dengan adanya jembatan ini membuat Anda bisa mengakses bagian-bagian pikiran Anda yang bisaanya tidak bisa Anda akses.  Dengan Hypnosis dan Hypnotherapy, Anda bisa mempelajari cara-cara baru dalam berpikir, merasa dan berperilaku di level pikiran bawah sadar. Betapa luar bisaa, karena semua proses pembelajaran hanya terjadi di level pikiran bawah sadar.

APA SAJA YANG HYPNOSIS DAN HYPNOTHERAPY BISA LAKUKAN?
1. Hypnosis bisa Anda gunakan untuk mengontrol kesehatan Anda
Penelitian membuktikan dengan melakukan Hypnosis, Anda bisa menjadi lebih sehat. Ini terjadi karena di dalam kondisi Hypnosis Anda sedang meningkatkan system kekebalan tubuh Anda.  Banyak aspek kesehatan yang bisa Anda ubah dengan menggunakan Hypnosis karena Hypnosis merupakan akses atau jembatan ke pikiran bawah sadar, seperti:
Detak jantung / denyut nadi
Pernafasan
Metabolisme tubuh
Suhu tubuh
Gula darah
Pendarahan

2. Rasa sakit bisa dikelola dengan menggunakan terapi Hypnosis atau Hypnotherapy.
Penggunaan Hypnosis untuk mengelola rasa sakit sudah digunakan selama bertahun-tahun.  Menurut penelitian, pada saat seseorang berada dalam kondisi Hypnosis sinyal rasa sakit yang beasal dari respon otak menjadi berkurang. Dan Hypnosis bisa mengendalikan rasa sakit psikologis yang bisaanya membuat intens rasa sakit.  Hypnosis banyak digunakan untuk mengelola rasa sakit dalam situasi:
Melahirkan melalui metode hypnotherapy for birthing
Mengendalikan rasa nyeri yang kronis.
Saat menjalani operasi besar.
Menghilangkan migrain atau sakit kepala
Dalam terapi pengobatan kanker.

3. Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy bisa mengurangi berbagai keluhan atau gangguan kesehatan
Penyakit psikosomatis sangatlah marak belakangan ini. Banyak orang merasa sakit tapi tidak ditemukan adanya penyakit di dalam dirinya. Ketika melakukan pemeriksaan fisik atau laboratorium tidak ditemukan adanya penyakit yang berarti. Terdengar familiar bagi Anda?
Penyakit psikosomatis berasal dari ketidakseimbangan psikologis yang berdampak negatif pada kesehatan tubuh.  Berbagai gangguan kesehatan yang bisa diatasi dengan terapi Hypnosis atau hypnotherapy
Obesitas
Impotensi
Alergi
Tekanandarahtinggi
Anoreksia/bulimia
Maag
Insomnia, dll.

4. Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy sangat efektif untuk menyembuhkan masalah emosional.
Perasaan Anda sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda percayai dan cara berpikir Anda. Dan apa yang Anda percayai sangat tergantung dari apa yang telah Anda alami dalam hidup. Pikiran bawah sadar menyimpan semua pengalaman dan emosi yang terjadi sepanjang kehidupan Anda. Banyak di antaranya adalah pengalaman dan emosi negatif.  Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy memungkinkan Anda membuang semua emosi negatif tersebut dan menggantinya dengan program kebahagiaan dan kesuksesan.
Terapi Hypnosis atau hypnotherapy sangat efektif mengatasi berbagai masalah emosional di bawah ini:
Percaya diri yang rendah
Kecemasan
Stress
Depresi
Kemarahan
Luka batin
Perasaan bersalah
Phobia

5. Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy bisa membebaskan Anda dari kecanduan dan kebisaaan buruk.
Hampir sebagian besar kecanduan dan kebisaaan buruk terjadi karena tidak seimbangnya emosi seseorang, akarnya bisa saja berasal dari berbagai pengalaman hidup yang menyakitkan atau mengecewakan.  Semua masalah emosi tersimpan di pikiran bawah sadar. Begitu pula kebisaaan buruk dan emosi kecanduan terletak di pikiran bawah sadar. Sehingga untuk bisa melepasnya, Anda perlu memasuki pikiran bawah sadar Anda. Dan sepertinya itu merupakan bidangnya Hypnosis.
Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy efektif untuk melepaskan kecanduan:
Merokok
Narkotika dan obat-obatan terlarang
Alkohol
Pornografi
Games
Internet
Belanja
Judi, dll.

Kebisaaan buruk yang bisa diatasi dengan terapi Hypnosis atau Hypnotherapy:
Mengompol (bed wetting)
Menunda
Berpikir negatif
Menggigit kuku (nail bitting)
Mencuri/klepto
Berbohong, dll.

6. Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy sangat efektif untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.
Setelah berbagai emosi negatif, kecanduan dan kebisaaan buruk Anda lepaskan – plus kesehatan Anda semakin meningkat – maka sekaranglah waktunya untuk diisi dengan berbagai program kebahagiaan dan kesuksesan. Ibarat sebuah gelas yang tadinya berisi air hitam – setelah airnya dibuang – barulah bisa diisi dengan air yang berkualitas baik.
Program-program kebahagiaan dan kesuksesan baru bisa ditanamkan ke dalam pikiran bawah sadar anda setelah berbagai emosi, kebisaaan dan kecanduan dilepaskan. Apakah pernyataan ini membunyikan bel di kepala Anda tentang mengapa sugesti Anda tidak pernah berhasil? Kebanyakan orang langsung memasukkan sugesti kebahagiaan dan kesuksesan tanpa membuat blok-blok mental dari pikiran bawah sadar mereka. Pantas saja sugesti mereka tidak bekerja.
Terapi Hypnosis atau Hypnotherapy efektif untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar anda dalam hal:
Motivasi untuk olah raga atau latihan
Hubungan seks suami istri yang lebih baik
Meningkatkan kesehatan dan ketahanan tubuh
Komunikasi
Pandangan mental yang positif
Meningkatkan kepercayaan diri dan hargadiri
Kebahagiaan
Kesuksesan