Manfaat Hipnoterapi Bagi Psikolog

Psikolog belajar Hipnoterapi? Perlu kah? Mungkin bagi orang awam, kedua hal tersebut tak ada hubungannya sama sekali. Apa hubungannya psikologi dan hipnoterapi? Tapi tahukah anda bahwa mahasiswa psikologi mempelajari hipnoterapi di bawah tema Transpersonal. Setiap mahasiswa psikologi pasti pernah mendengar tentang hipnoterapi. Kami akan beritahu alasan mengapa sebaiknya seorang psikolog belajar tentang hipnoterapi dan begitu juga sebaliknya.

Seorang psikolog menyelesaikan masalah klien-kliennya dengan berbicara secara sadar. Kadang secara sadar orang dapat berbohong atau memanipulasi keterangan yang diperlukan oleh psikolog. Dengan mempelajari hipnoterapi, seorang psikolog akan belajar berbicara dengan kliennya tidak hanya secara sadar, namun juga secara bawah sadarnya. Bawah sadar tidak bisa dibohongi karena kejujuran setiap orang terletak di pikiran bawah sadarnya. Dengan belajar hipnoterapi, seorang psikolog akan mendapatkan data dan keterangan yang lebih akurat dari kliennya.

Tempat bernaungnya akar masalah terletak di pikiran bawah sadar. Klien seringkali tak menyadari akar dari masalah yang sedang mereka hadapi. Hipnoterapi membantu psikolog untuk lebih mudah menggali akar masalah yang dihadapi klien.

Dalam penyelesaian masalah, terkadang dengan berkonsultasi, masalah klien tidak dapat selesai secara sepenuhnya, dengan hipnoterapi, psikolog dapat lebih cepat menyelesaikan masalah kliennya dengan akar masalah yang secara sadar pun sulit tergali.

Sedangkan manfaat dari Hipnoterapis yang mempelajari psikologi juga tak kalah menguntungkannya. Salah satunya adalah dengan ilmu psikologi yang sudah dimilikinya atau yang sedang dipelajarinya ia akan lebih mudah menganalisa karakter klien yang datang untuk menjalani terapi. Dengan mengetahui secara kilat mengenai karakter sang klien, terapis akan dengan mudah dan segera menemukan metode yang tepat untuk diaplikasikan terhadap klien.

Manfaat lainnya adalah terapis akan tahu bagaimana berbicara dengan klien yang sebenarnya mungkin memiliki masalah yang sulit untuk diselesaikan dengan cara ia berkomunikasi dengan klien dan pemilihan kata yang tepat agar klien tetap merasa optimis untuk menjalani terapi. Terapis belajar membesarkan hati klien dan membantunya untuk berusaha dan berkeyakinan lebih kuat untuk sembuh dari sebelumnya.

Itu mungkin beberapa dari sekian banyaknya manfaat dari apabila Psikolog mempelajari Hipnoterapi dan sebaliknya. Jadi, tunggu apa lagi? Maksimalkan kemampuan anda dengan belajar hal baru! :)

Atasi Psikosomatis dengan Hipnoterapi

Apakah anda sering merasa sakit kepala atau sakit punggung disertai oleh alasan yang tidak jelas? Anda seringkali merasa nyeri punggung dan migrain padahal anda makan dan minum cukup setiap hari? Apabila ya, kemungkinan penyakit anda adalah psikosomatis.

Psikosomatis atau somatisasi adalah gangguan psikis yang tampil dalam bentuk gejala-gejala fisik. Dengan kata lain, psikosomatis adalah penyakit fisik yang disebabkan oleh program pikiran negatif dan/atau masalah emosi seperti stress, depresi, kecewa, kecemasan, rasa berdosa, dan emosi negatif lainnya.

Banyak peristiwa di mana saat pasien akan dioperasi mendadak hipertensi padahal di keluarganya tak ada sejarah hipertensi, sehingga operasi terpaksa ditunda, atau leukositnya tiba-tiba saja naik drastis sehingga butuh proses untuk menurunkan leukositnya terlebih dahulu agar dapat dioperasi. hal-hal tersebut terjadi karena psikosomatis. Tubuh dan Pikiran anda menolak untuk melakukan operasi sehingga bereaksi seperti itu.

Untuk membedakan mana penyakit fisik asli dan psikosomatis, cobalah periksa ke dokter terlebih dahulu tentang penyakit anda. Apabila anda dan dokter tetap tidak bisa menemukan akar permasalahan dari penyakit tersebut maka kemungkinan besar itu adalah psikosomatis.

Hipnoterapi dapat membantu menyembuhkan psikosomatis. Karena seringkali psikosomatis terjadi dari pikiran bawah sadar anda. Hipnosis dapat membantu terapis untuk masuk ke dalam pikiran bawah sadar anda untuk menanyakan akar permasalahan yang sedang dihadapi, yang memungkinkan anda untuk mengalami psikosomatis. Pikiran bawah sadar akan mengatakan segala permasalahan yang sedang dirasakan pada terapis, tentu saja ini terjadi ketika dua belah pihak sudah setuju untuk menjalani terapi dan mengikuti kode etik yang ada.

Gejala-gejala dari psikosomatis mungkin dapat diredakan oleh obat-obatan anti nyeri, namun bukan berarti permasalahan sesungguhnya teratasi. Emosi anda masih merasakan masalah tersebut.

Tips Cantik Dari Dalam

Wanita selalu ingin tampil cantik kapanpun dan dimanapun. Segala cara pasti di coba dari tradisional sampai modern, dari yang murah sampe yang super mahal. Kecantikan juga bisa kita dapat dengan cara merawat dari dalam tubuh kita. tidak mesti mahal yang penting semuanya rutin kita lakukan. Ada beberapa cara merawat kecantikan dari dalam tubuh kita.

· Nutrisi untuk di dalam

Kita harus mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti zat besi, vitamin mineral,protein dan kalsium. Karena dengan apa yang kita makan akan memberikan efek terhadap tubuh kita. Karena kesehatan berasal dari vitalitas dan kesehatan dalam diri.

· Olahraga

Sebaiknya kita makan buah-buahan sejam sebelum kita melakukan olahraga jadi saat kita berolahraga akan tertap energik. Olahraganya tidak hanya buat pria ajah tapi buat wanita juga.
Lemak yang bersahabat

· Makan lemak sehat

untuk mendapat kulit bersinar dan sistem kekebalan yang kuat. Jenis lemak khusus yang sehat dapat ditemukan dalam makanan seperti ikan, kacang, alpukat dan minyak zaitun. Lemak-lemak ini penting bagi kesehatan kulit dan serat syaraf untuk meningkatkan kekebalan dan mencegah peradangan

· Sayur

sayuran sangat baik di konsumsi. Karena sayuran banyak mengandung vitamin yang di perlukan oleh tubuh kita. Antioksidan termasuk vitamin A, C dan E yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dapat membantu mencegah kerusakan sel tersebut.

· Air

Sebagian besar dari tubuh kita berisi cairan.Minumlah sebanyak 8 gelas per hari dan ketika olahraga, minum 1-2 gelas setiap 15 menit. Air akan membantu melarutkan dan membawa nutrisi yang mudah larut dalam air, mengatur suhu tubuh dan mengeluarkan bahan-bahan yang tidak diperlukan. Jangan malas minum air yaa...

Langsing dengan Hipnoterapi? Mengapa Tidak?

Apa anda selalu merasa berat badan anda berlebih? Apa anda

lelah mencoba berbagai jenis diet? Apa anda selalu merasa bahwa menurunkan berat badan bagaikan hukuman untuk anda karena banyak hal yang ingin anda makan sekarang harus dibatasi? Mengapa tak mencoba hipnoterapi?

Hipnoterapi tidak hanya mengatasi penyakit dan

masalah psikis, namun juga membantu anda untuk menurunkan berat badan dengan cara yang jauh lebih menyenangkan dibanding diet ketat yang selama ini anda jalani. Ketika anda melakukan diet biasa, yang mengatur makanan anda adalah pikiran sadar, anda mencoret sejumlah daftar makanan favorit anda yang dianggap dapat menambah berat badan anda dengan berat hati. Ketika anda terpaksa menghindari makanan-makanan yang anda sukai, terciptalah stress atau rasa tertekan menjalani diet tersebut. Hasilnya? Diet anda gagal lagi dan gagal lagi.

Namun tahukah anda sebenarnya kegiatan makan anda selama ini dikontrol oleh pikiran bawah sadar anda? Kegiatan makan anda sehari-hari dapat dikategorikan sebagai kebiasaan. Setiap kebiasaan dikontrol oleh pikiran bawah sadar. Jadi ketika anda melakukan diet yang biasa anda lakukan, tentu saja tidak akan berhasil karena pikiran bawah sadar anda masih menyimpan kebiasaan anda dahulu.

Dengan hipnoterapi, terapis akan membantu untuk merilekskan atau mengistirahatkan pikiran bawah sadar anda. Saat kondisi inilah terapis akan membantu memasukkan afirmasi atau sugesti terhadap pikiran bawah sadar anda untuk memrogram ulang kebiasaan makan anda dengan program positif yang baru. Biasanya terapis menghindari kata "Jangan!" atau kata negatif lainnya seperti "Tidak!". Karena perlu anda tahu, agar anda bisa melakukannya sendiri di rumah, bahwa kata-kata negatif seperti kedua kata di atas tersebut tidak dapat direkam oleh pikiran bawah sadar kita, jadi ketika anda memerintahkan diri anda untuk "Jangan makan es krim!" bagaimana kira-kira reaksi tubuh anda? Semakin anda menginginkannya bukan? Jadi, apabila anda ingin mengafirmasi diri anda jauh lebih baik menggunakan kalimat atau kata-kata positif.

Siapa bilang diet itu sulit? Hanya dengan afirmasi positif anda bisa kok melakukannya sendiri. :)

Hypnoparenting itu Sangat Mudah

Pernah mendengar Hypnoparenting? Mungkin terdengar asing untuk anda, hipnosis untuk parenting? Bila anda belum tahu, dengan senang hati akan kami jabarkan di sini. Hypnoparenting adalah salah satu metode parenting yang dapat anda lakukan dengan mudah di rumah. Hal ini tidak mengharuskan anda untuk membuat anak anda masuk dalam kondisi trance untuk dapat dihipnosis. Anda dapat membuat anak anda menjadi rajin belajar, rajin mengerjakan tugas sekolah, pekerjaan rumah tangga seperti membantu anda membuang sampah, dll secara sadar.

Sejak lahir anak anda sudah otomatis tersugesti oleh anda. Mereka mengikuti apa yang anda katakan, apa yang anda lakukan, juga meniru ekspresi anda. Anda bisa coba pada bayi anda yang minimal berusia lima bulan. Tatap matanya dan tersenyumlah padanya, dengan refleks ia akan membalas senyum anda, itu disebut juga dengan “refleks senyum”. Itu adalah salah satu bentuk hipnosis yang telah anda mulai pada anak anda. Contoh lain adalah ketika anda tidak ingin anak anda memakai sandal saat bepergian melainkan sepatu, maka anda harus menunjukkan bahwa anda juga memakai sepatu di depannya saat hendak bepergian. Anak akan dengan cepat meniru apa yang orang tua mereka lakukan. Apabila anda ingin anak anda untuk rajin membaca buku, bacalah buku sesering mungkin di hadapannya, maka ia akan mengikutinya secara tak sadar.

Namun semakin anak beranjak besar, semakin besar pula usaha yang harus anda lakukan untuk menghipnosisnya. Ketika anda ingin ia membantu anda untuk mencuci piring berjongkoklah atau berlututlah di depannya sehingga mata anda sejajar dengan matanya dan berikan kalimat permintaan positif, “Tristan sekarang waktunya Tristan cuci piring ya..”, kalimat ini jauh lebih efektif dibandingkan dengan kalimat tanya seperti ini, “Tristan bisa tolong cuci piringnya?”. Kalimat positif tak memberinya pilihan untuk melakukan hal lain, sedangkan kalimat tanya membuatnya dapat memilih untuk tidak melakukannya. Ingin tahu cara agar ia melakukan apa yang anda minta ketika anda memintanya pertama kali? Tambahkan anggukan kepala saat anda meminta ia untuk membantu anda sebagai tanda kesediaanya, dan anda akan terkejut saat melihat ternyata ia membalas anggukan anda!

Saat anak anda sulit tidur karena cemas menghadapi ujian di sekolah esok hari, ceritakan dongeng sebelum tidur pada malam sebelumnya yang menceritakan seorang anak yang persis dirinya yang selalu percaya diri, dan dapat menghadapi semua rintangan dan masalah yang sedang dan akan dihadapinya. Meskipun anda tak meyebut namanya dalam cerita itu, ketika anda bercerita dengan tokoh yang mirip dirinya, secara otomatis di imajinasinya ia membayangkan dirinya, saat itulah ia menghipnosis dan memberikan sugesti pada dirinya sendiri, atau disebut juga self-hypnosis.

Tidak semua hipnosis itu sulit, dan tidak semua hipnosis harus dilakukan dalam kondisi trance. Hypnoparenting dapat dilakukan dengan mudah, kapanpun, di manapun dan oleh siapapun. Bila anda setuju dan sudah paham, ayo praktekan sekarang juga!

Hipnosis dan Law of Attraction (Hukum Ketertarikan Alam)

Anda tentu sudah pernah mendengar tentang Law of Attraction (Hukum Ketertarikan Alam) bukan? Tentang bagaimana alam sebenarnya berkonspirasi untuk dapat mewujudkan keinginan dan pikiran-pikiran kita. Terlebih lagi Hipnosis. Anda tentu sudah tidak asing lagi mendengar istilah ini. Tapi tahukah anda bahwa kedua hal tersebut sebenarnya saling berhubungan dan dapat dikombinasikan agar keinginan kita dapat terwujud secara maksimal?

Mungkin anda seringkali takut menghadapi ujian karena takut akan soal-soal yang akan mempersulit anda dan ketika anda ujian, itu lah yang benar-benar terjadi! Sebenarnya secara tak sadar anda sudah menghipnosis diri sendiri untuk takut dan sulit menjawab soal-soal tersebut, dan otomatis hal tersebut mempengaruhi Law of Attraction anda di pikiran dan menarik hal-hal yang membuat soal ujian anda sulit. Semakin anda takut memikirkannya, semakin anda membayangkan betapa sulitnya ujian yang akan anda hadapi, semakin terjadilah hal tersebut.

Hipnosis membantu kita untuk mengubah cara pandang dan berpikir dalam kehidupan sehari-hari. Begitu anda paham bahwa apabila kita melakukan negatif self-hypnosis terhadap diri sendiri, maka otomatis alam akan merespon pikiran-pikiran negatif kita juga dan secara tak sadar pikiran akan mempengaruhi mood, lantas aktivitas dan perilaku kita pun akan terpengaruh negatif. Namun dengan self-hypnosis yang tepat, pikiran anda positif, alam pun merespon positif pikiran anda dan memberi hasil yang positif, aktivitas dan perilaku anda pun akan positif sepanjang hari. Mau tahu manfaat lain selain itu? Orang-orang di sekeliling anda pun akan merasakan energi positif anda.

Jadi, mana yang mau anda pilih? Sikap positif atau negatif? ;)

Hipnoterapi Bukanlah Hipnosis Panggung

Anda suka menonton acara Uya Kuya di televisi? Atau bagaimana anda dapat ternganga-nganga saat menonton Romi Rafael membuat orang tidur dan melakukan hal-hal lucu lalu lupa saat mereka terbangun? itulah yang dinamakan Hypno Stage atau Hipnosis Panggung.

Hipnosis dibedakan 4 jenis:

- Hipnosis Panggung

- Hipnoterapi

- Hipno Forensik

- Hipno Metafisik

Mungkin jenis hipnosis yang familiar dan sering anda lihat adalah Hipnosis Panggung. Di mana hipnosis digunakan semata-mata untuk keperluan hiburan. Orang awam dapat mempelajari hipnosis panggung amat mudah. Anda dapat membaca buku dan mempraktekannya dengan cepat dengan satu syarat, anda mendapatkan subyek yang memiliki sugestibilitas tinggi. Seamatir apapun anda dalam mempelajari hipnosis panggung, anda akan terlihat profesional dengan subyek yang tepat.

Tidak demikian halnya dengan Hipnoterapi. Dalam hipnoterapi kita tidak bisa memilih subyek. Terapis hanya bisa menerima subyek bagaimanapun keadaannya. Meskipun sugestibilitasnya rendah, terapis harus tetap dapat menerapi subyek tersebut. Dan terapi tidak dapat dipelajari hanya dengan membaca modul atau buku dalam waktu 1 jam. Menjadi seorang Hipnoterapis harus membaca, tidak hanya mengerti, namun juga memahami apa yang dipelajarinya, menghafal metode-metode yang harus digunakan dalam menghadapi klien yang memiliki keluhan yang sama tapi berbeda akar masalahnya. Seorang Hipnoterapis harus dapat menyesuaikan metode yang ia pahami dengan kondisi klien. Menjadi seorang Hipnoterapis sama sekali tidak semudah menjadi Hipnotis Panggung. Biasanya seorang Hipnoterapis sudah pasti dapat melakukan Hipnosis Panggung, namun Hipnotis Panggung belum tentu dapat menjadi Hipnoterapis.

Dedikasi, kesabaran, ketelitian, dan kepasrahan adalah beberapa kunci utama menjadi seorang Hipnoterapis. Perbedaan lainnya adalah Hipnoterapi memiliki landasan teori, dan akan menjadi lebih bagus lagi ketika Hipnoterapis mengerti dasar-dasar Psiologi, terutama klinis atau pun perkembangan, apabila itu berhubungan dengan anak-anak.